明日から勉強がんばる！
明日から早起きする！
決意の仕方は人様々です
ここでは、私流の目標を習慣にする方法
〜本業のお話し〜
現在、塾のマネージメントをさせてもらってます。
そこでは、もちろん経営業務が中心ですが
ほぼ毎日、生徒の話しを聞いて解決策を一緒にみつけるカウンセリング
目標に向かってどのように進んでいけばいいのかコーチング
教室内や会議などでのパブリックスピーキング
こんな私が実はこんなことも行っています…
20歳くらいの自分では想像もできません(笑)
私も以前はよく当たり前に
明日から勉強がんばる
明日から早起きする
明日からダイエットがんばる
こんなことを自分自身も思ってました
でも、なんでも決心したことって上手く続かない…
それがなぜなんだろうって考えたときに
習慣にできていないから！と気づいたのです。
例えば、朝起きたら顔を洗う
お腹が空いたらご飯を食べる
自分の中で当たり前にやってる行動＝習慣
ここに目標設定したことを落とし込んでいけば上手くいく！
なんでも思ったら実行人間の私はまず
ストレッチを朝起きて飲み物を飲んだ後にすると決めて実行
もうかれこれ何年も続く習慣化に成功(笑)
他にも、仕事しながら勉強時間(趣味時間)の確保としても
このやり方で時間を作っています。
【いつも習慣している行動の後に、自分の習慣にさせたいことをする】
生徒にも事例を出してアドバイスしています
学校で勉強は教えてくれるけど、仕方は教えてくれない
生活習慣を変えたいけど、変え方が分からない
親に聞いてみたいけど、そんな話ししてないのでできない
こども達って、いろんな悩みをもってるけど
どう伝えていいのか分からず放置してたりします
こういう時に、親や周りの人達がアドバイスをしてあげるだけで
ぐんっとモチベーションは上がって自主的に行動できるんです！
大人も同じですね(笑)
長々と書きましたが
塾関係の方々、生徒を持ってる教育関係の方々
冬季期間のお仕事本当にお疲れ様です(超多忙期ですね)
春に、みんなを笑顔に変えれるように毎日ベストを尽くしましょう！
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